Thứ Năm, 12 tháng 12, 2019

Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây

vật liệu bạn cần chuẩn bị:

1 quả chuối chín

200g sữa tươi

8g bột ca cao

Máy xay có chế độ nấu.

Cách làm:

Chuối bóc bỏ vỏ rồi thái nhỏ.

Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây - Ảnh 1.

Cho chuối, bột ca cao vào máy xay có chế độ nấu.

Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây - Ảnh 2.

Thêm sữa tươi vào.

Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây - Ảnh 3.

Bật chế độ nấu chín và xay nhuyễn. Sau đó rót sữa chuối ca cao ra ly và dùng nóng.

(Nếu bạn không có máy xay có chế độ nấu thì hãy đun nóng sữa tươi sau đó cho sữa nóng, chuối, bột ca cao vào máy xay rồi xay nhuyễn là được nhé).

Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Bữa sáng ngày lạnh mà được làm ấm thân bởi một ly sữa chuối ca cao sốt dẻo thì quá nhẵn luôn. Món đồ uống này không chỉ ngon miệng, dinh dưỡng mà còn giúp bạn tỉnh ngủ để bắt đầu một ngày mới chứa chan năng lượng.

Bữa sáng đầy năng lượng mà không tăng cân với món đồ uống ngon ngất ngây - Ảnh 5.

Chúc bạn làm được một ly sữa chuối ca cao thật ngon nhé!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét